Incontra
Esha Omar Ahmed
La storia completa
Nata sotto i vasti cieli del Kenya e ora che da oltre due decenni chiamo l'Italia casa, incarno un mix unico di culture che arricchisce il mio approccio allo yoga e al benessere. Il mio viaggio con lo yoga non è iniziato in un momento di forza, ma durante una delle più grandi sfide della vita, in seguito a un intervento chirurgico alla parte bassa della schiena che ha lasciato sia il mio benessere fisico che quello mentale in uno stato precario.
Il mio viaggio nello yoga
Ciò che è iniziato come un percorso di recupero quasi dieci anni fa si è trasformato in un viaggio di guarigione e scoperta che ha cambiato la mia vita. Attraverso una pratica costante e la dedizione, lo yoga è diventato non solo una forma di terapia fisica, ma uno strumento profondo per il benessere olistico. La pratica che un tempo mi ha aiutato a ricostruire la mia forza e a ripristinare il mio spirito è ora diventata la vocazione della mia vita.
Trasformazione personale
La mia esperienza personale con il potere trasformativo dello yoga si estende ben oltre gli aspetti fisici. Attraverso la mia pratica, ho scoperto:
• Sollievo dalle complicazioni post-operatorie
• Maggiore forza fisica e flessibilità
• Miglioramento della chiarezza mentale e dell'equilibrio emotivo
• Una connessione più profonda tra corpo e mente
• Un rinnovato senso di scopo e vitalità
Missione professionale
Questo viaggio profondamente personale mi ha portato a fondare AYAH (Aisha's Yoga Awareness & Hospitality), dove condivido il dono dello yoga attraverso:
• Ritiri esclusivi in Italia e in località nel mondo
• Programmi di benessere aziendale
• Servizi di yoga in hotel di lusso
• Esperienze di gruppo private personalizzate
Il mio stile di insegnamento è profondamente influenzato dal mio percorso di guarigione e trasformazione. Offro una comprensione autentica dei benefici terapeutici dello yoga, non solo per coloro che hanno a che fare con limitazioni fisiche o si stanno riprendendo da infortuni, ma anche per il benessere e la consapevolezza di sé. Il mio approccio enfatizza:
• Attenzione particolare al corretto allineamento
• Consapevolezza del movimento e del respiro
• Pratiche adattabili adatte a tutti i livelli
• Integrazione del benessere fisico e mentale
Ponte culturale
Grazie al mio background multiculturale (nata in Kenya, radicata in Italia e con l'antica saggezza dello yoga), offro una prospettiva unica che unisce mondi e tradizioni diverse.
Questa diversità arricchisce le esperienze che creo per i miei clienti, facendo sì che ogni sessione e ritiro non siano solo una pratica yoga, ma un viaggio di scoperta culturale e personale.
Visione
Attraverso AYAH, il mio obiettivo è condividere la mia esperienza e conoscenza, aiutando gli altri a scoprire il proprio percorso verso il benessere, proprio come ho trovato il mio. Che tu stia guarendo da un infortunio, cercando sollievo dallo stress o cercando di approfondire la tua pratica, sono qui per guidarti nel tuo viaggio con comprensione, compassione e competenza.
"Lo yoga non ha solo cambiato la mia vita, me ne ha regalata una nuova. Ora, la mia gioia più grande è condividere questa pratica trasformativa con gli altri."
Giorno OM TAT SAT
Curatore di eventi e istruttore di yoga specializzato in Hatha yoga (Asana, Pranayama, Bandha, Mudra), Filosofia Samkhya, Tantra, Meditazione e Yoga Nidra
